〇北欧 × フィットネス


おしゃれなバランスボールと言ったら、断然これです。moikuのBalance Ball。

初めて見た時 衝撃でした。
私の中でのバランスボールは、原色でつるつるしててまさに「運動器具」のようなイメージだったので、今まで見てきたものとあまりにも違うこのヴィジュアルには興味を惹かれました。
自分が小学生くらいの頃に流行った記憶があります。
当時親が買って来たので「床から足を離した状態で何秒乗っていられるか」勝負を良くしたものです。

その頃には無かったような、デザイン性の高いバランスボールが出現してきている理由はひとつ。
また、この子のブームが来ています。
お店を回ってみると、カバーの付いた種類のものを見掛けるようになりました。
勿論あの「運動器具」っぽさには格好良い使用感があって、それもまた魅力であるのは承知のうえですが、あのサイズだとこまめに収納する事も難しいですし、出しっぱなしにするしかありません。

だったらお部屋の景観を損ねないような、おしゃれなデザインにしてしまおう！と、今様々なところでカバー付きのバランスボールが出てきています。
そんな中でも、絵柄の手が込んでいてインテリア性が高いと感じたのがこのmoikuです。

まず、カバー自体に滑り止めが付いています。これがまた主張し過ぎず、使用中も全く気にならない丁度良いサイズ。
床置きの際コロコロ転がってしまうのを防止するため、別売りのスタンドを購入しなければならない場合が多いのですが、本体と一緒になっているのでお手軽です。

※滑り止めの効果は使用環境によって違いがあります。


ワントーンのカバーが多い中、この商品の柄は4パターン。サイズは直径55cm・65cmから選ぶことが出来ます。
どれも北欧をイメージしたもので、華やか過ぎずシンプル過ぎず。使わない間はインテリア感覚で置くだけでお部屋がパッと明るくなり、彩りを与えてくれます。

今回私がお持ち帰りしたのは「Leaf/イエロー」。畳の上で使っているのですが、少しくすみがかった落ち着きのある色味が、和室にも上手い具合に馴染んでくれています。
「Botanical/ピンク」も場所を選ばない控えめなカラーリングですが、さり気なく描かれたフクロウが何とも可愛らしい。猛禽類好き仲間の方には是非勧めたいです。

「Flower/クリーム」「Flower/グレー」の2種は、鮮やかな花の模様が目を引くような、北欧柄の特徴が色濃く出たものになっています。


とは言いましたが、そもそもどのような特徴があるのでしょうか。
日本でも身近な存在となりつつありファンも多い北欧デザインですが、私たちがついつい生活に取り入れたくなってしまうのには理由があるんです。

四季の美しい日本で和の文化が生まれたのと同じように、デザインにはその地域の環境や人々の暮らしが大きく関係していると言われています。


ノルウェー、スウェーデン、デンマーク、フィンランド…北欧諸国を思い浮かべると、冬の寒さが厳しい印象がありますね。
北欧の国々は高緯度に位置しているので、季節によって太陽の光の届き具合がかなり違ってきます。
日本でも冬になると日照時間は短くなりますが、スウェーデンを例に挙げると、冬の日の出は朝9:00頃。
日中も陽が高く昇ることはなく、ずっと夕方のような日差しが続きます。冬至の頃には、15:00前に陽が沈む日もあるのだとか。

雪が長く降る地域も多いため、必然的に家の中で過ごす時間が多くなります。
そんな暮らしの中で、インテリアや食器、料理など、家の中でより心地よく快適に過ごす事を大切にする北欧文化が発達していったのだそうです。

動物や植物などの自然をモチーフにしたものが多く、シンプルなやさしい色使い。曲線を使った独自のデザイン構成。
長く一緒にいても飽きのこない北欧インテリアは、「家で過ごす時間を楽しいものに」という想いが詰まったものなんですね。

新型ウイルスの流行で「おうち時間」が増えましたから、自分の生活スペースでリラックスした時間を過ごしたいと思う私たちが惹かれてしまうのは、当然のことかもしれません。





〇運動を日常の中に


YouTubeを見ると、バランスボールを使ったエクササイズ動画もかなり増えてきています。

料理・フィットネス・アウトドア・美容・インテリアetc…今まで自分があまり手を出さなかったようなジャンルにもチャレンジしてみよう、という機会が増えているようです。　
かく言う私も、自宅筋トレに手を出したひとりだったりします。

「フィットネスとは：健康や体力の維持・向上を目的として行う運動」

関心がある方、そうでない方、様々いらっしゃるかと思います。
でも誰の頭の片隅にも「健康のために運動しなきゃなあ…」なんて考えがあるのではないでしょうか。

今まで運動する習慣がなかった私ですが、自粛で怠けた己を何とかすべく、色んな本や記事を読みました。　　
最初の一歩が踏み出しやすい、日常生活にプラスできるような手軽な運動から始めたい。そしてせっかく買うなら後々本格的なトレーニングにも使えるようなものでありたい。
それらを解決してくれるのが、バランスボールなんじゃないかなと。

テレビを見ながら、デスクワークをしながら座るだけでも、普段使わないインナーマッスルが鍛えられるので、体感や骨盤、姿勢を正すことができます。
座りっぱなしは血行が悪くなり、肩こりや腰痛に繋がってしまいます。
職場によっては、オフィスの椅子代わりにバランスボールを使用してOKなところもあるみたいですよ。

また、お家でソファなどで寛ぐ時、憧れのオットマン代わりに脚を乗せてしまえばストレッチに。脚をかけてゆったりと寛いだり、軽いストレッチをする事で美容効果も期待できるので一石二鳥ですね。

持ってても続かないしな～って思われる方もいると思います、私もそうです。
ただ、他の商品紹介にも書いたことがあるのですが、「物は見えなきゃ使わない」なんですよね。
日常的取り入れたいもの、習慣づけたいもの、やらなきゃいけないけど億劫なものは、見える所に置いておくのが一番。
だからこそ、見えるものは、おしゃれなものを選びたい。

空気入れのハンドポンプも付いているお得セットなので、届いたその日のうちにスタートできてしまうのが嬉しいポイントです。
北欧柄のバランスボール、充実したおうち時間のお供にいかがですか。　　

詳しいトレーニング方法はプロの方々がたくさん出していますので、また別の機会に。





ブランド｜　moiku

　寸法　｜　φ65cm
　　　　　　耐荷重：約120?

　材質　｜　本体：ポリ塩化ビニル
　　　　　　カバー：キャンバス



セット内容
・ボール×1
・カバー×1
・ハンドポンプ×1
・栓抜き×1
・止め栓×2（1つはボールにセットされています）
・説明書

【　空気の入れ方について　】

力加減によっては、空気の量が少なく感じられることがございます。
カバーの大きさになるまで空気を入れ続けてください。


※滑り止めの効果は使用環境によって違いがあります。